صندلی اداری خوب، بیش از یک وسیله ساده برای نشستن است؛ سرمایهگذاری برای سلامتی، بهرهوری و راحتی طولانیمدت شماست. با توجه به ساعتهای طولانی که پشت میز کار سپری میشود، انتخاب یک صندلی ارگونومیک مناسب، میتواند تفاوت چشمگیری در کیفیت زندگی و کار شما ایجاد کند و از بروز مشکلات جسمی مانند کمردرد جلوگیری کند.
انتخاب یک صندلی اداری ارگونومیک برای حفظ سلامتی و افزایش کارایی شما حیاتی است. نشستن طولانیمدت در وضعیت نامناسب میتواند منجر به مشکلات جدی مانند کمردرد، گردندرد و سایر اختلالات اسکلتی-عضلانی شود.
خرید صندلی اداری ارگونومیک همچنین با کاهش ناراحتی و خستگی، به افزایش تمرکز و بهرهوری شما در طول ساعات کاری کمک میکنند. با تنظیم صحیح صندلی، جریان خون بهبود یافته و خطر ابتلا به مشکلات بلندمدت سلامتی مرتبط با نشستن طولانی، مانند سندروم تونل کارپال یا مشکلات شانه و گردن، کاهش مییابد.
دنیای صندلیهای اداری بسیار متنوع است و حتی در مواردی قیمت آنها چندین برابر قیمت صندلی گیمینگ رده بالا است. شناخت انواع مختلف صندلی اداری به شما کمک میکند تا صندلی متناسب با نیازهای خود را انتخاب کنید.
انتخاب یک صندلی اداری مناسب نیازمند بررسی دقیق فاکتورهای متعددی است. با توجه به این نکات میتوانید بهترین صندلی چرخدار را برای محیط کار یا منزل خود برگزینید.
مدت زمانی که روزانه روی صندلی اداری مینشینید، نقش مهمی در انتخاب شما دارد.
هرچه صندلی چرخدار یا دیگر مدلهای دردسترس قابلیت تنظیم بیشتری داشته باشد، بهتر است؛ زیرا میتوانید آن را کاملاً با بخشهای مختلف بدن خود منطبق کنید که در ادامه به تعدادی از این موارد مهم میپردازیم:
بهطور معمول، وجود قابلیت تنظیم ارتفاع دسته صندلی، ارتفاع نشیمنگاه، زاویه پشتی و حمایت از کمر از اولویت بالاتری در مقایسه با دیگر موارد موجود برخوردار هستند. در صورت علاقمندی به کسب اطلاعات بیشتر، مطالعه مطلب راهنمای خرید صندلی گیمینگ نیز خالی از لطف نخواهد بود.
انتخاب جنس روکش برای صندلی اداری هم بر راحتی و هم بر دوام آن تأثیرگذار است که در ادامه به گزینههای دردسترس میپردازیم:
قیمت صندلی كامپیوتر یا اداری، تنها شاخص مهم در زمان خرید نیست. همواره پس از مدتی درحالی که ساختار و کلیت صندلی همچنان سالم است، ممکن است جنس رویه یا فوم آن نیاز به تعمیر یا تعویض پیدا کند. ازاینرو باید درنظر داشته باشید که گاهی یک چرم ساده مصنوعی که در ابتدا کاملا جذاب جلوه میکند، ممکن است در ادامه هزینه بزرگی را برای تعمیر یا تعویض به شما تحمیل کند.
انتخاب برندی با گارانتی طولانیمدت و خدمات پس از فروش قابل اطمینان برای یک صندلی اداری بسیار مهم است. در ایران، به دلیل وابستگی به قطعات وارداتی، قابلیت تعمیر و دسترسی به قطعات یدکی اهمیت بیشتری پیدا میکند. همچنین، اطمینان از موجود بودن و تولید مستمر مدل انتخابی، برای سازمانها که ممکن است در آینده نیاز به صندلیهای یکدست داشته باشند، حیاتی است.
با تمامی اینها، بسیار مشاهده شده است که گارانتی صندلیهای فروخته شده معمولا شامل خرابی جک گازی صندلی بهخصوص در مدلهای ارزانقیمت نمیشود. از این رو، بهتر است قبل از خرید، در رابطه با کموکیف گارانتی و وضعیت آن در محل زندگی خود پرسوجو کنید.
قیمت صندلی اداری بسیار متغیر است و از چند ده دلار تا بیش از ۲۰۰۰ دلار متغیر است. برای یک صندلی با کیفیت مناسب، حداقل بودجه ۲۰۰ دلار توصیه میشود. اگر به دنبال یک صندلی کامپیوتر برای استفاده طولانیمدت هستید، سرمایهگذاری بیشتر توجیه دارد. برای صندلیهای گرانقیمت مانند Herman Miller Aeron، خرید دست دوم از فروشندگان معتبر میتواند گزینهای مقرونبهصرفه باشد، اما به خاطر داشته باشید که گارانتی اصلی را از دست میدهید. این موضوع برای قیمت صندلی کامپیوتر نیز صدق میکند.
برای تنظیم صندلی اداری، ابتدا ارتفاع آن را طوری تنظیم کنید که کف پاهایتان صاف روی زمین قرار بگیرد و زانوهایتان زاویه ۹۰ درجه داشته باشند، سپس پشتی صندلی را تنظیم کنید تا انحنای طبیعی کمرتان را پشتیبانی کند و دستهها را همسطح میز قرار دهید.
عمر مفید یک صندلی اداری خوب و با کیفیت معمولاً بین ۷ تا ۱۰ سال است، اما صندلیهای ارزانتر ممکن است نیاز به تعویض زودتر، مثلاً هر ۳ تا ۵ سال، داشته باشند؛ این بستگی به میزان استفاده و نگهداری دارد.
بیشتر صندلیهای اداری چرخدار برای سطوح سخت مانند پارکت یا سرامیک و همچنین موکتهای کمپرز مناسب هستند؛ اما برای موکتهای ضخیم یا سطوح ناهموار، ممکن است نیاز به چرخهای مخصوص یا زیرصندلی داشته باشید.
صندلیهای با پشتی توری جریان هوای بهتری را فراهم میکنند و برای محیطهای گرم مناسبترند، در حالی که صندلیهای پارچهای معمولاً نرمتر و راحتتر هستند و تنوع رنگ و طرح بیشتری دارند.
برای تمیز کردن صندلی اداری، ابتدا گرد و غبار آن را با جاروبرقی یا دستمال مرطوب پاک کنید و سپس با استفاده از شویندههای مناسب با جنس روکش (مانند شامپو فرش برای پارچه یا مواد مخصوص چرم) و یک دستمال نرم، لکهها را از بین ببرید.
صندلیهای ارگونومیک با پشتیبانی کمری قابل تنظیم و قابلیتهای فراوان مانند Herman Miller Embody، Anthros Chair V2 یا Steelcase Gesture گزینههای عالی هستند. صندلیهای فعال مانند QOR360 Ariel نیز برای تشویق به حرکت و کاهش درد مفیدند.
برای انتخاب صندلی اداری ارگونومیک، به قابلیتهای تنظیم مانند ارتفاع و عمق نشیمنگاه، ارتفاع و زاویه پشتی، حمایت از کمر و دستههای قابل تنظیم توجه کنید. صندلی باید با ابعاد بدن شما متناسب باشد.
صندلی مدیریتی معمولاً بزرگتر، با متریال لوکستر و طراحی چشمگیرتر است، در حالی که صندلی کارمندی بیشتر بر ارگونومی برای استفاده طولانیمدت تمرکز دارد و از لحاظ اندازه و ظاهر سادهتر است.
قیمت صندلی اداری ارگونومیک بسیار متغیر است: از حدود چند ده دلار برای مدلهای پایه تا بیش از ۲۰۰۰ دلار برای صندلیهای لوکس و پیشرفته. بودجه حداقل ۱۵۰ الی ۲۰۰ دلار برای یک صندلی با کیفیت مناسب توصیه میشود.
برخی صندلیهای گیمینگ مانند Razer Iskur V2 یا Secretlab Titan Evo با بهبودهای ارگونومیک برای استفاده طولانی مدت مناسبتر شدهاند، اما بسیاری از آنها همچنان تمایل به گرم نگه داشتن بدن دارند و ممکن است برای همه ایدهآل نباشند.
ارتفاع صندلی اداری را طوری تنظیم کنید که کف پاهای شما به طور کامل روی زمین قرار بگیرد و زانوها زاویه ۹۰ یا ۱۰۰ درجه داشته باشند. دستهها نیز باید همسطح میز باشند تا مچ دستها صاف بمانند و به گردن و شانهها فشار نیاید.
بهطور کلی برندهایی مانند Herman Miller، Steelcase، Branch، Humanscale و Haworth و مواردی همچون لیو (Live) و نیلپر (Nilper) در دسته بهترین مارکهای صندلی اداری قرار دارند که کیفیت و ارگونومی بالایی را ارائه میدهند.
مدت زمان استفاده، قابلیتهای تنظیم ارگونومیک، جنس و متریال، طول عمر و خدمات پس از فروش، زیبایی و هماهنگی با دکوراسیون و بودجه از نکات کلیدی هستند که باید در خرید صندلی اداری به آنها توجه کنید.
برای روکش صندلی اداری، مش برای جریان هوا و خنکی، پارچه برای راحتی و تنوع، و چرم برای ظاهر لوکس و تمیز کردن آسان مناسب هستند. انتخاب به نیاز و اولویت شخصی شما و محیط کارتان بستگی دارد.